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入院中の暇つぶし！荷物にならず手軽にできるおすすめの方法とは？
入院中はとにかく暇ですよね。 本を読もうと数冊買っていったけど すぐに読み終わってしまった。 テレビをボーっと見ているのもお金がかかる。 そこで、入院中にガッツリ暇つぶしができる おすすめの方法をまとめてみました！ …
認知症予防に！家庭で簡単にできるデュアルタスクを取り入れよう！
先日、「たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学」 の特番が再放送していました。 脳年齢を若返らせる方法について特集していましたが その中でも気になったのは認知症予防につながるデュアルタスク というもの！ ちょう…
ラーメンを食べると本当に太るの？スープで太るというのは嘘？
母に今日の昼食を聞かれたので 「ラーメン」と答えると 「だから太るのよ！」 と言われてしまいました。 やっぱりラーメンは太るのでしょうか？ うちの旦那は特にスープまで完食するのですが これって絶対NGですよね？？ …
全身麻酔の恐怖！手術中に意識が戻ってしまう確率と予防法は？
昨年、卵巣嚢腫核出手術の際、全身麻酔を初体験し、 なんと、術中に意識が戻るという恐怖体験をしました。 手術中に意識が戻ることを「術中覚醒」というそうです。 今回は、私が体験した術中覚醒とその確率、また予防法などについてお伝えします…
枝豆の失敗しない美味しい茹で方とは？実際にやってみました！
冷凍のチンする枝豆は簡単で早いけど、外国産のものばかり… 実家に住んでいた時におばあちゃんが茹でてくれたあの素朴な枝豆が食べたいとずっと思っていたのです。 スーパーに行ってみるとちょうど枝付きの枝豆を発見！ 美味しい茹で方…
運動会のお弁当を前日から準備したい！おすすめメニューと注意点は？
子供の頃運動会で1番楽しみだったのはやっぱりお弁当でした。 いつもとは違う豪華なメニュー！ エビフライに、ハンバーグ、お稲荷さんなどが好きでした＾＾ でもいざ自分が作る立場になると、これほど大変なイベントはありませんよね。 運動…
ミシン初心者でも失敗なし！カーテンをキレイに裾上げするコツとは？
カーテンの裾上げを自宅でやってみたいけれど・・・ ・縫い目の幅がきれいにできない ・縫い終わりに布がずれて合わなくなってしまう こんなお悩みはありませんか？ ミシン初心者でも裁縫が苦手でも大丈夫！ ミシンでカーテンの裾…
造影剤を用いたMRI検査を体験しました！時間は？費用は？
子宮内膜症持ち（チョコレート嚢胞）です。 先日の定期診療でエコーで見てみると、卵巣が腫れていたので MRIの検査を受けることになりました。 前回、副作用や注意事項について書きました。 今回はいよいよ検査の様子をレポートし…
造影剤を用いたMRIの検査の注意事項と副作用は？
子宮内膜症持ち（チョコレート嚢胞）です。 先日の定期診療でエコーで見てみると、また卵巣が腫れていたので MRIの検査を受けることになりました。 また、というのは、昨年チョコレート嚢胞が悪化し破裂、 緊急入院、手術をしたんです…
８時間ダイエットの正しい方法と注意点
今アメリカでブームの8時間ダイエット。 日本でもテレビで特集として取り上げられるなど大変話題となっています。 「食事を摂る時間8時間以内に収めるだけで痩せられる」 という夢のようなダイエットですが 「痩せなかった」「失敗した」と…
