CATEGORY健康
熱中症対策で塩分摂りすぎになる？塩分補給の目安や取り方！
熱中症予防として、水分摂取だけではなく塩分を摂ろう！ と、よく言われますよね。 でも、中高年になると、普段は減塩生活をしているのに塩分をそんなにとって大丈夫なの？と、気になりませんか？ 今回は、熱中症対策での塩分摂取のやり方と注意点に…
熱中症のときの体の冷やし方！冷やす場所や冷やす時間は？
暑い時期は野外での活動時や室内で熱中症にならないか心配ですよね。 もし熱中症になってしまった場合はどのように体を冷やせばいいんでしょうか？ そこで今回は、熱中症のときの体の冷やし方についてご紹介しましょう。 (さらに…)…
熱中症対策 農作業をするときの予防方法！農業する方へ
暑い日に農作業をする時、熱中症にならないか心配ですね。 家庭菜園や貸農園など農作業する時、どのような工夫をすればいいんでしょうか？ そこで今回は、農作業時の暑さ対策について我が家の予防法をご紹介しましょう。 (さらに……
つくしが花粉症に効く？効果的な食べ方と我が家の定番レシピ
つくしが花粉症に効くって聞いたことありませんか？ これって本当なのでしょうか？ もし、効果があるなら食べ方が気になりますよね！ 今回は、つくしの花粉症効果について私の体験も交えながらお伝えします。 (さらに…)…
親知らずの抜歯費用！口腔外科で紹介状あり横向き埋没だった私の場合
私の親知らず抜歯体験談。 今回は費用編です。 かかりつけの歯科から口腔外科を紹介され、水平埋伏の親知らずを抜いたときにかかった費用についてお伝えします。 (さらに…)…
親知らずの抜歯をするとき化粧はしちゃダメ？眉毛はどう？
恐怖＆緊張の親知らず抜歯… 手術前の注意の紙には「化粧をしないように」と書いてあります。 これは何故なのでしょうか？まったくスッピンでないといけないのでしょうか？ 私の親知らず抜歯体験談です。 (さらに…)…
歯科矯正装置は他院で外すことは可能？時間や費用はどのくらい？
引っ越しなどで県外に住んでいるけれど、装置を外したい しばらく通っていないから行きづらいので、他の矯正歯科で外したい こんなお悩みはありませんか？ 今回は、先日歯科矯正装置を外した私の体験談です。 装置を外すまでの流れと、かかった時…
不食の榎木孝明氏とは？断食との違いや私のプチ断食体験談も
今朝の夫「俺、ふしょくすることにした！」 私「ふしょく？？（腐るの？）」 俳優の榎木孝明さんが30日間の腐食…ではなく、不食に挑戦され、無事終了したとのニュースには驚きましたね。 30日間、水だけの生活…そんなことって本当にできる…
ホットヨーグルトダイエットにおすすめレシピ８選！
冷え性の方にぜひ食べてほしいホットヨーグルト！ でも、毎日食べたら飽きそう…という方も多いようです。 そこで、美味しく食べられるホットヨーグルトの食べ方レシピを紹介します！ (さらに…)…
ロウカット玄米の口コミや炊き方について！デメリットはあるの？
手軽で食べやすい新しい玄米の形、ロウカット玄米が今話題です！気になる口コミや炊き方、デメリットや通販情報をまとめました。 (さらに…)…